Восстановление после искусственных родов

Question

Здравствуйте! Мне 21 год. 27 декабря я пережила искусственные роды на сроке 18 недель, так как мой ребенок по неизвестным причинам погиб внутриутробно. Процесс был вызван медикаментозно. Насколько я понимаю, роды прошли естественно, без чистки, и под наркоз меня не клали, поскольку плацента вышла самостоятельно во время потуг.   До родов на УЗИ предполагали неиммунную водянку. Сейчас ждем результаты гистологии.   Опуская эмоциональные аспекты этой тяжелой утраты и работу с психологом, меня интересует, как должно проходить мое физическое восстановление.   Могу ли я вернуться к прежнему образу жизни (плавание, баня, легкая атлетика, бокал легкого алкоголя по праздникам) в течение следующих 6 месяцев (пауза перед следующей беременностью, рекомендованная гинекологом)? Как скоро я смогу позволить себе эти "радости"? Спорт, в частности, мог бы помочь мне морально. Через полгода мы с мужем планируем снова попытаться зачать здорового ребенка.   Сейчас (1,5 недели после родов) у меня остаются выделения: молозиво и небольшие кровянистые выделения, которые с каждым днем уменьшаются. Я стараюсь убедить себя, что жизнь продолжается.   Однако мне неловко задавать участковому гинекологу вопросы о возвращении к прежнему образу жизни, особенно касательно употребления алкоголя после пережитого.   Также хотела узнать, стоит ли мне полностью отказаться от спиртного, учитывая, что через полгода мы планируем зачатие. До беременности я не злоупотребляла алкоголем, но вдруг это могло повлиять на яйцеклетку, из которой был зачат наш первый ребенок?  

Коротко говоря:  

Как правильно восстанавливаться в ближайшие 6 месяцев?  

Стоит ли полностью отказаться от алкоголя?  

Когда я смогу вернуться к привычным, казалось бы, безвредным вещам (баня, спорт, защищенная половая жизнь с мужем)?  

Заранее благодарю за ответы!

Answer 1

Здравствуйте. На ближайшие два месяца рекомендуется воздержаться от посещения бани, интенсивных физических нагрузок и половой жизни. В данный момент допустимы легкие упражнения и прогулки на свежем воздухе. Умеренное употребление алкоголя не окажет негативного влияния. Через два месяца можно будет вернуться к привычному образу жизни.   Не стесняйтесь задавать гинекологу любые вопросы — нет таких тем, которые могли бы быть неуместными. Искренне соболезную вашей потере и надеюсь, что вы сможете преодолеть этот сложный период. Желаю, чтобы следующая беременность принесла вам долгожданного малыша. После получения результатов гистологии обязательно пройдите обследование, чтобы принять меры для предотвращения подобных ситуаций в будущем.

Answer 2

Здравствуйте. В течение первых двух месяцев необходимо соблюдать щадящий режим. Важно справляться с эмоциональным напряжением, допустимы легкие физические нагрузки, а также употребление алкоголя в небольших количествах. Спустя два месяца, после проведения контрольного УЗИ, можно будет вернуться к обычному образу жизни, включая полноценную физическую активность и другие привычные занятия.